تعلم اللغة الإنجليزية : أربع خطوات لمساعدتك على الاحتفاظ بعقلية إيجابية

تعلم اللغة الإنجليزية : أربع خطوات لمساعدتك على الاحتفاظ بعقلية إيجابية

أفكارك تؤثر بشكل مباشر على مدى نجاحك

طريقة تفكيرك هل تعلم أن أفكارك تؤثر بشكل مباشر على مدى نجاحك في تعلم اللغة الإنجليزية؟ ما هي عقليتك؟ العقلية هي الموقف أو التصرف الذي لديك تجاه شيء ما.

العقلية السلبية والخوف

تخيل أنك تحاول تعلم اللغة الإنجليزية. في كل مرة تذهب فيها إلى فصل اللغة الإنجليزية ، لا تشارك لأنك تعتقد أنك لا تستطيع التعلم. في كل مرة يقول لك أحدهم شيئًا ما بالإنجليزية ، فأنت تقول "أنا لا أفهم". في كل مرة تفكر في تعلم اللغة الإنجليزية ، تشعر بالتوتر أو القلق وتفكر في أفكار سلبية مثل "هذا صعب للغاية" أو "لن أتعلم أبدًا التحدث باللغة الإنجليزية بطلاقة."

يعاني العديد من متعلمي اللغة الإنجليزية من هذه المشكلة بالضبط. لديهم الكثير من الأفكار السلبية حول تعلم اللغة الإنجليزية لدرجة أنهم يهيئون أنفسهم للفشل.

عندما يكون لديك عقلية سلبية أو تخشى أن تفعل شيئًا ما ، فإنك تختلق أعذارًا مستمرة عن سبب عدم قدرتك على فعل شيء ما أو عدمه. تبدأ في إقناع نفسك بأن أعذارك صحيحة.

إذا كنت خائفًا ، لديك مشاعر غير سارة وتشعر بالتهديد أو أنك في خطر.

عندما يكون لديك عقلية سلبية أو تخشى شيئًا يمكنك فعله

لديهم بعض الأعراض الجسدية أيضًا. قد تحاول تجنب الذهاب إلى الفصل أو أداء واجبك أو المشاركة. قد تصاب بالصداع أو آلام في المعدة قبل أو عندما يتعين عليك تعلم اللغة الإنجليزية. يشعر الكثير أيضًا بالتوتر أو القلق بشأن أشياء معينة.

عندما كنت أتعلم لغتي الثانية في أحد الفصول الدراسية ، كنت أعاني جسديًا من آلام في المعدة وأحاول الاختفاء (لم ينجح الأمر أبدًا) عندما علمت أن دوري سيكون للتحدث أو الإجابة عن سؤال. كنت أرغب في تجنب التواجد معًا جميعًا ، لكن لم يكن لدي خيار لأنها كانت دورة تدريبية مطلوبة.

إذا كنت لا تزال لديك عقلية سلبية ، فمن المحتمل ألا تتعلم التحدث باللغة الإنجليزية بطلاقة. إذا واصلت أن تكون سلبيًا وخائفًا ، فستستمر في الفشل ولن ترى الكثير من التطورات في اكتساب اللغة الإنجليزية.

• لا تدع مشاعرك السلبية تحدد ما تفعله في الحياة. فكر فيما عليك فعله باللغة الإنجليزية ...
• قم بعمل عرض تقديمي
• أكتب ورقة
• قم بإجراء مكالمة هاتفية
• قم بإجراء محادثة مع أستاذك اذهب إلى مقابلة عمل

هذه لا تبدو مثل هذه المهام المخيفة ، أليس كذلك؟ اسأل نفسك: ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟ لماذا انا خائف؟ ما الذي يجعلني خائفا؟

من المرجح أن أسوأ الأشياء التي يمكن أن تحدث إذا قمت بإحدى هذه المهام هي: قد تشعر بالارتباك وعدم الفهم ، أو قد ترتكب أخطاء أو أخطاء أو قد تنسى ما يفترض أن تقوله.

بمجرد تحديد ما يجعلك متوترًا أو تشعر بالسلبية بشأن تعلم اللغة الإنجليزية ، يمكنك البدء في حل مشكلتك.

إذا ارتكبت خطأ ، فإن أسوأ شيء يمكن أن يحدث هو أن يتم السخرية منك ، أو أن تكرر نفسك أو تخسر نقاطًا في مهمتك. لن يؤذيك أحد أو يقلل من شأنك إذا أخطأت في التحدث باللغة الإنجليزية.

في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تشعر بالسلبية حيال تعلم اللغة الإنجليزية أو القيام بشيء ما باللغة الإنجليزية ، اسأل نفسك: "ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟" من المفترض أن يساعدك ذلك في التغلب على مخاوفك وعقليتك السلبية.

عقلية إيجابية

إن التفاؤل والنظر إلى الجانب الإيجابي للأشياء يمكن أن يحسن فرصك في تعلم اللغة الإنجليزية بطلاقة.

يمكن أن يساعدك التفكير الإيجابي على تعلم التحدث باللغة الإنجليزية بشكل أسرع. عندما تكون إيجابيًا أو متحمسًا بشأن شيء تشعر به جيدًا. هذا ما يجب أن تشعر به عندما تتعلم وتدرس اللغة الإنجليزية.

أربع خطوات لمساعدتك على الاحتفاظ بعقلية إيجابية:

1. نجاحات صغيرة

بدلاً من التركيز على الصورة الكبيرة "لتعلم التحدث باللغة الإنجليزية بطلاقة" ، ركز على عادات أو أهداف صغيرة يمكن تحقيقها. إذا كنت قادرًا على التركيز على شيء واحد في كل مرة ، فستشعر بمزيد من النجاح وستكون قادرًا على تحقيق المزيد.

على سبيل المثال: يمكنك التركيز على تعلم كيفية نطق خمس جمل حول ما فعلته بالأمس. بهذه الطريقة ، بمجرد حفظ خمس جمل ستشعر بالإنجاز. كأنك فعلت شيئًا ما مقابل محاولة تعلم كل أفعال الفعل الماضي في نفس الوقت.

لا تركز على ما لا يمكنك فعله أو ما لم تفعله. كن إيجابيا وركز على ما تعلمته.

2. ابذل قصارى جهدك

ابذل قصارى جهدك دائمًا. حاول ألا تقارن مهاراتك في التحدث باللغة بأشخاص آخرين. هذا صعب ولكن إذا ركزت على بذل قصارى جهدك والتحدث باللغة الإنجليزية بقدر ما تستطيع ، فسوف تتعلم بشكل أسرع.

إذا ركزت على الآخرين ، فستجد صعوبة في التركيز على أهدافك. ستقارن دائمًا لغتك الإنجليزية بشخص آخر غير منتج للغاية. لا بأس في ارتكاب الأخطاء ولكن اعلم أنك فعلت أفضل ما يمكنك فعله. إذا كنت تعتقد أنه لا يمكنك القيام بذلك أو أنه صعب للغاية ، فسيكون من الصعب تحقيق أهدافك.

3. جرب أصعب ما لديك

ستساعدك المحاولة الأصعب لك على تعلم اللغة الإنجليزية بشكل أسرع. ليس من السهل دائمًا أن تبذل قصارى جهدك ، فأحيانًا تكون متعبًا أو لديك أشياء أخرى في ذهنك ولكن عليك التركيز على ما تفعله في الوقت الحالي. من خلال التركيز على شيء واحد في كل مرة ومنحه 100 بالمائة ، ستشعر بتحسن وترى نتائجك بشكل أسرع.

هذا يعني أنك إذا قررت أنك ستستمع إلى 10 دقائق من التحدث باللغة الإنجليزية يوميًا ، فأنت بحاجة إلى إيقاف كل شيء آخر خلال تلك الدقائق العشر. قم بإيقاف تشغيل هاتفك ، وابحث عن مكان هادئ دون عوامل تشتيت ، وحاول جاهدًا لمدة 10 دقائق للتركيز على تحسين مهاراتك في الاستماع إلى اللغة الإنجليزية.

إذا تركت الأشياء تشتت انتباهك ، فلن تكون قادرًا على التركيز ومحاولة أصعب ما في التعلم. إذا لم تتمكن من بذل قصارى جهدك لأنك مشتت ، فلن ترى النتائج التي تريد رؤيتها.

4. كن إيجابيا

أن تكون إيجابيًا أسهل بالنسبة لبعض الناس من الآخرين. ابتسم ، وفكر بأفكار إيجابية ، وفكر في شعورك عند التحدث بالإنجليزية بطلاقة ، وفكر في مقابلة وتحقيق أهدافك في اللغة الإنجليزية. كلما كانت نظرتك وأفكارك أكثر إيجابية حول تعلم اللغة الإنجليزية وممارستها ، كلما شعرت بتحسن.